【早安健康／張承宇報導】心肌梗塞、癌症不但在國人十大死因中榜上有名，更是名列前茅，是令人聞之色變的可怕疾病。而日本名醫指出，人體加速老化、心肌梗塞等血管疾病，甚至是癌症都可能和體內脂肪「生鏽」有關，建議多吃「綠茶豬肉鍋」，透過維生素E與蛋白質的加乘效果，幫助對抗活性氧、去除體內脂肪的氧化物，更不容易老化、生病，可望幫助預防心肌梗塞、癌症！ 活性氧致使脂肪氧化，提高心臟病風險 日本內科名醫森田豐表示，人體會因為生活習慣不良、壓力等問題而使體內脂肪如同生鏽一般氧化，而氧化的脂肪會影響血管健康，提高心肌梗塞等疾病的風險。 日本九州大學副教授、醫學博士井出友美也指出，脂肪的「生鏽」，和人體老化息息相關，人體一天大約會吸進500ml以上的氧氣，其中大約有2％會在體內氧化、變成活性氧，活性氧雖然有對抗病毒的效果，但若是過量，卻反而會傷害身體、加速人體老化。而且紫外線、壓力、電磁波、空氣汙染也都可能增加活性氧，使體內脂肪容易氧化生鏽。 而攝取抗氧化食物，就可能幫助預防活性氧產生、去除脂肪的生鏽物質。森田豐推薦吃「豬肉綠茶涮涮鍋」，綠茶中含有豐富的維生素E，具備強力的抗氧化作用，還能幫助去除氧化後的脂肪，近年維生素E更因此獲得「重返青春的維生素」的稱號。而豬肉則是含有豐富的蛋白質，能幫助提升維生素E的攝取效率，能幫助去除脂肪上的氧化物，具備預防心肌梗塞、癌症的效果。 而且維生素E十分耐熱，不容易因為加熱而損失，因此做成豬肉綠茶涮涮鍋也不必害怕維生素E流失，同時綠茶還有去油的效果，堪稱是真正的養生湯底。 豬肉綠茶涮涮鍋做法超簡單 作法 綠茶、豬肉片、竹筍、金針菇等各種火鍋配料依喜好準備，將綠茶當作火鍋湯底，各種配料加入煮熟即可。 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽【健康好禮一份！】 延伸閱讀：
文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
好聊慾成人影片換妻俱樂部 奶子研究所 電話交友聊天室 小說漫畫 博弈網站 美女寫真 言情小說 台灣線上賭博 德州撲克牌遊戲下載 台灣博彩 免費手機鈴聲下載 正妹美女圖 漂亮荷官 080視訊聊天室 通博最新手遊 試玩輪盤 a片情報站 色情老師 色色網 裸露美女寫真 網路校園美女寫真 射精就是快樂 成人影音 色18禁三級片 通博運彩分析 一葉情貼圖片區 馬上博彩 色情 視訊色妹妹 夜未眠成人網 免費18免費成人影城 辦公室戀情 台灣甜心視訊聊天網 免費美女寫真集 聊天交友網愛 免費正妹自拍 嘟嘟成人網 摸乳 通博輪盤 免費線上聊天室 按摩油壓 21點輪盤 摩鐵做愛自拍 女星走光露點貼圖 情色文學 龍筋保養油壓舒壓按摩 成人無碼DVD光碟 情趣跳蛋 免費視訊情色 百家樂 免費名模麻豆自拍 德州撲克線上 酒店經濟 情色聊天室 露點走光 射在高跟鞋 情色影片線上免費看 通博現金網 運彩投注 線上輪盤 視訊交友聊天室 網路主播影音視訊秀 視訊做愛 免費視訊秀短片 情色網 免費視訊聊天 色ut聊天室 免費正妹交友 亂倫小說 靓女黃片 性愛夫妻 熱舞日本影片 精品射出站 幸運博彩 澳門賭博 免費成人交友 精淫福利社 視訊聊天 免費辣妹影音視訊聊天網 美女內衣脫光光 18禁三級片 性感荷官 成人貼圖 偷拍 巨乳內射多P癡女 色情援交 推薦紅利 德州撲克遊戲 線上投注 色遊戲 成人文學 美女荷官 試玩老虎機 線上骰子 電影亞洲無碼一夜情 成人交友聊天室 免費a片 85cc成人片 華人影音視訊聊天 免費免費線上成人影片 博弈遊戲
留言列表
