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最近因Netflix影集《罪夢者》引起外界矚目的周洺甫，透露演活崔萬福除了要狂背詩還要練被揍，但他戲裡的打戲不是跟人對打，而是被人欺負，周洺甫說自己最像「福星」的地方就是愛放空，現在只要一放空就會被朋友虧是崔萬福上身。▲周洺甫常常到野外放空。（圖／凱渥）周洺甫私下相當隨性，又喜歡放空，常常在路上走到一半突然坐下來觀察路人，幻想他們角色故事，要不就是在自家陽台發呆，陪著養了1年多的4隻烏龜島，替牠們蓋房子。周洺甫還特地把自家陽台改造成「開心農場」，種植青江菜、地瓜葉、蕎麥、苜蓿芽和車前草等，全都是牠們伙食，他還補充：「其實有些烏龜相處久了，牠們會有靈性聽到有人喊牠名字會慢慢走向你。」▲周洺甫迷上養烏龜。（圖／凱渥）不只這樣，周洺甫私底下熱愛戶外大自然，常開著愛車外出兜風，他常常突然心血來潮跑到荒郊野外煎牛排，坐一個下午後再回家，曾有一回跑到台中山區溪邊拍美照，結果讓自己愛車卡在河床動彈不得，好在最後遇到善心人士幫忙脫困。更多 NOWnews 今日新聞 報導 黃子佼遲遲不登記結婚 遭楊丞琳嗆「這太有問題了」 睽違18年再登寶島 反町隆史合體賈靜雯拍戲有譜？ 孫安佐姊弟戀分手收場 女友認「炒作到讓我們感情破裂」

台北市 / 綜合報導今(30)日是京華城最後一天營業，吸引了許多民眾把握特賣機會來血拼，日本家具鍋子更是搶購一空！不過跟京華城一起走過18年的老員工都很不捨，好幾天都睡不著，沒想到當年風光開幕的京華城，創下唯一24小時營業的紀錄，一天湧入50萬人次，現在卻是黯然收場！記者：「今天最後一天再把握？」客人：「對，今天我特地來的。」今天大家都是蜈蚣看到鞋子就要衝，今天大家手不能空日本鍋子都搬空，阿嬤買到腳麻，媽媽逛到累趴，京華城的最後一天，樓上的最後一次忙血拚，樓下的最後一次看電影。客人：「我沒有來這邊看過電影。」記者：「這是你第一次來這邊看電影？」客人：「對。」記者：「也是最後一次。」 客人：「對。」沈慶京打造全台灣最大球體購物中心，京華城這顆星球，從2001年11月開始轉動。資深客服副理 蕭湘湄：「開幕時連續好幾天24小時，包括顧客要進來的話都進不來，都要排隊進來，甚至要排隊兩三個小時。」有KTV開唱，有兒童遊樂園，創下唯一24小時營業的百貨公司，開幕時一天湧入50萬人次，連對手微風集團老闆廖鎮漢都偷偷趕來探探，京華城何方神聖，從一片荒地到高樓平地起，回首悠悠18年蕭湘湄都跟京華城在一起，看人來人往樓起樓塌，她把最好的年華都給了這裡。資深客服副理 蕭湘湄：「好難過喔，我晚上都沒辦法睡，想到這顆球很快就要消失了。」人稱威京小沈變成了老沈，不敵信義商圈紅紅火火，附近商圈建設難以活絡，京華城18歲青春正飛揚繁華卻已散場，商場風雲中冠蓋滿京華褪色成往事，花開花落自有時，京華煙雲一場夢。原始連結更多華視新聞報導 台北南門市場改建工程明啟動！預計112年初完工 跟著熊讚找樂趣 耶誕玩翻台北!

日前網紅米砂（Misa）與狄鶯兒子孫安佐約砲事件鬧得沸沸揚揚，連孫安佐女友阿乃都出來痛斥米砂「假自殘真討拍」，不料阿乃29日卻在IG上宣布已經和孫安佐分手，更隔空對米砂喊話「妳贏了，開心活下去吧」，引發許多網友熱議。對此，孫安佐也做出回應。孫安佐在IG限時動態發文心碎圖樣（圖／翻攝自阿乃、孫安佐IG）網紅阿乃29日無預警在社群平台Po文，「妳贏了，我們分手了，用一些根本沒發生過的事，炒作到讓我們感情破裂，妳贏了，開心活下去吧」，貌似是隔空對米砂開砲，之後孫安佐也在限時動態發文，似乎是在回應阿乃分手一事。阿乃宣布與孫安佐分手(圖／翻攝自阿乃IG)據《ETtoady新聞雲》報導，阿乃在社群平台宣布跟孫安佐分手，是因為受不了米砂的所做所為，「連第三者都不是，卻能拍澄清影片盈利，還影響到我的生活。」，阿乃更透露早在4月的時候，孫安佐就已經封鎖米砂了，不料米砂卻一直拍影片炒新聞，讓阿乃受不了，才決定與孫安佐分手，也澄清此事分手不是男方的問題。更多 CTWANT 報導不顧子女睡隔壁 爸爸「帶阿姨登天」撞擊＋尖叫聲超激情正妹錄真人秀喝醉遭噁男性侵 節目尾聲竟播「性愛全記錄」高以翔助理打破沉默自責道歉 粉絲怒：他回不來了！

不菸不酒的家庭主婦久咳逾月，檢查才知罹肺癌！五十七歲的林女士是一名家庭主婦，每天替全家人張羅三餐，不抽菸、不喝酒、生活規律，雖然偶爾會咳嗽長達一個月以上，以為是小病症始終不以為意。直到去年五月，林女士做身體健康檢查，發現肺部有小塊陰影才驚覺不對勁，進一步經「低劑量電腦斷層檢查」後，找到左上葉肺有一顆兩公分大的腫瘤與另一顆較小腫瘤，確診為肺癌第二期。癌症已經長達三十七年蟬聯國人十大死因第一名，新光吳火獅紀念醫院為落實國民健康署早期發現、早期治療的癌症防治政策，長年致力全面推廣四大癌症（大腸癌、口腔癌、乳癌、子宮頸癌）。但除了四癌外，新光醫院胸腔內科高尚志醫療副院長指出，最可怕的癌症首推肺癌，長居癌症死亡率之首。高尚志醫療副院長表示，傳統以胸部X光作為篩檢工具很難發現直徑一公分以下的小結節，往往發現都已經是中後期。但早期發現、早期治療，對於肺癌患者的治癒有很顯著的成效。「低劑量電腦斷層檢查」可偵測到小於○點三公分的肺部病灶，是臨床證實最有效早期肺癌檢測工具，呼籲民眾應重視定期篩檢。肺癌不僅初期病症不明顯，且胸部有肋骨、心臟、大血管、肺臟、肝臟等器官容易遮住病灶，所幸目前已有「低劑量電腦斷層檢查（LDCT）」有助患者揪出早期肺癌，新光醫院亦主力推動肺癌篩檢衛教逾十二年。根據院內統計二○○七年六月至二○一九年十月LDCT所檢查的三萬八一○五例中，確診肺癌者即有三四五位，偵測率為○點九％，等於每千人中即確診九名肺癌患者，其中有八成是第一期以內癌別，大大降低肺癌死亡率。高尚志醫療副院長建議，健康檢查一定得納入肺癌相關篩檢，尤其是三等親內有家族病史者、肺部有慢性疾病、曾罹患肺結核或慢性肺部發炎、居住環境於工廠附近等高危險群，健康檢查時務必加進肺部的「低劑量電腦斷層檢查」；根據臨床統計，肺癌患者男性中有四成不抽煙、女性則有九成以上是不抽煙，建議四十歲以上的老菸槍，或是五十歲以上的一般民眾，每二到三年就要檢查一次。

文/謝金河2019年才剛剛開始，所有經濟研究機構都作出最悲觀的預測，先是世界銀行年度展望報告，用了一個「天要黑了！」的標題，明顯下調全球經濟成長目標值。接著是IMF三個月兩度下修經濟數據，然後是高盛估中國今年GDP只有6.2%。在達沃斯世界經濟論壇，全球CEO接受調查有29%的人對今年經濟前景感到十分悲觀。習近平主席在中央黨校開會也難得從口中說出黑天鵝及灰犀牛的字眼。最近發改委出面駁斥境外機構指中國2018年GDP只有4.1%的說法是錯誤的。外國機構對台灣也發表悲觀的看法，美國商會有近九成的企業人士擔心台灣缺電，46%的德商對兩岸關係感到憂慮。經濟研究機構對2019年台灣的GDP成長目標值預測，從中研院2.45%到中華經濟研究院2.14%，最近也是出現保二論調⋯⋯大家愈看愈悲觀。台股下週三封關，今年進入豬年，要到2月11日才開紅盤，漫漫長假，今年會出現史上投資人最不想抱股過年的考驗，股市交易量在封關前可能急涷。不過行情總在絕望中誕生，現在絕對悲觀，也許是豬年好的開始。更多今周刊文章老謝：值得光顧的海園活海鮮餐廳＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

在中國一帶一路基礎建設計畫中，國營企業（國企）扮演非常重要的角色，不管是中國國際港灣公司、中國鐵道建設公司、中國交通建設公司等，皆反映中國現代化基礎建設的實力。中國國企就像歷史中的東印度公司，不管是荷屬、法屬或英屬東印度公司，背後都有國家力量在支持，並鼓勵前往亞洲市場。這些東印度公司必須先佔領某地做為根據地，然後將在地產品送往母國，且仰賴母國在地市場消費，公司利益完全依賴貿易間的價差。除了香料、茶葉外，影響最大的莫過於印度與南亞地區的紡織品和棉花。這些來自印度的棉織產品，不僅顏色鮮豔，價格也十分便宜，很快就成為歐洲消費者的新寵，但卻意外地嚴重衝擊到歐陸本地傳統的毛織品、絲織品的銷量。這類貿易方式是母國透過東印度公司與殖民國之間產品貿易的連結，東印度公司是南美洲「依賴理論」(dependent theory )「跨國公司」(Multinational Company，MNC)的前身，透過國家、在地菁英聯手把這些被殖民國家剝削而得的利益輸送到母國去。東印度公司將殖民地所生產的香料、茶葉或利用廉價勞動力，壓榨殖民國的經濟利益往母國輸入，若對比當代商業模式，在某些程度上，東印度公司只是母國企業對外尋求低價產品的採購貿易商。東印度公司是國家有計畫扶持的跨國公司，不僅有自己的軍隊搶占或控制原物料生產地，也透過商業與政治力侵入各國進行殖民，以攫取最大的經濟利益，並將原物料與資源送回母國。一帶一路的中國國企則是透過金援方式進行基礎建設，鼓勵吸納沿途各國的獨家產品，但這些在地產品有多少是中國國內市場所不能取代，必須通過修橋造路的基礎建設來獲得？還是基於輸出剩餘產能，試圖將找尋「在地特產」給合理化？中國國企與東印度公司之間最大的差異是國企不需要採購商品進口到國內，不仰賴國內市場消費，不賺取價差，也不連結母國與殖民國產品貿易的往來，但神奇的是中國國企卻可以獨立且成功地運作。不管是從中國運送建設機具與工作人員，或是透過交通建設創造出更多新的城市聚落，然後吸引更多的中國人來到當地投資與置產。這些交通基礎建設，不僅是受到在地國政府的重視，獲得在地菁英支持，也將成為執政者連任的重要「政績」，甚至這些基礎建設計劃逐步地影響到沿線國家未來經濟發展的方向。預期中國國企未來可能會面臨到前所未有的挑戰，特別是當中國國內經濟成長力度逐漸衰退，或是中共中央面臨重大的政治變革時，在海外的國企沒有辦法獲得更多來自國內奧援時，在海外的國企是否會跟之前的東印度公司一樣，突然消失在歷史的舞台?第二種可能是專門為某些特殊階級利益或攫取某種原物料，具有買辦特質的國企，這些國企憑藉著專業技術或特許利基成為不可被替代的專業型買辦企業，其經營的項目，在政治與領地上又更像是一種新型態的「租借」，可以獨立存在該國的平行空間裡。第三種可能是在有些國企在某種程度上是可以獨立運作，無須借助中共中央的支援，這些國企光靠基礎建設和港區的開發計畫就足以維持，或與當地企業組成「合資」跨國公司，既然是合資企業，自然就不用太理會來自母國的指令。第四種可能的是有些國企獲得更多特許權力與利益，隨著全面性的擴展基礎建設時，國企也滲透全國展現實質的影響力。就像是成吉思汗的汗國一樣，隨著基礎建設的進行直接穿刺進入到不同國家，不同地區，形成為一個特殊形態的中國式汗國，所穿越之處因交通建設開發而形成新興商區聚落而永久存在，不再由中共中央所掌握，甚至有可能成為蓬勃發展的企業式汗國。2018年美中貿易大戰期間估計已有廿六家上市公司由「民企」轉為「國企」，出現多數股權轉由國有資本掌握的窘境，即使中國國家主席習近平和總理李克強之前分別在東北三省和浙江考察時，提到中國民營和國營企業的發展時，特別澄清中共中央要毫不動搖地「鼓勵、支持、引導、保護」非公有經濟發展，但已被視為是對近期中國「國進民退」 恐慌的一個「策略性回應」。但是，在這股「國進民退」浪潮下，中共中央會放任在海外從事基礎建設的國企，讓他們日益壯大直到無法掌控?＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

由臺中市政府教育局與文化局共同舉辦的108學年度學生創意戲劇比賽，12月4號到6號在臺中市立葫蘆墩文化中心舉行，屆時學生將輪番登台，競飆演技，希望能引領藝術教育的風潮，行銷生活美學涵養，同時帶領民眾進入藝術殿堂。今年共有23組隊伍報名競逐，涵蓋「傳統偶戲」、「現代偶戲」及「舞台劇」三大類。參賽隊伍中不乏長年經營戲劇教學的學校，如：大里益民國小的皮影劇團，成立至今已27年，團員們利用傳統皮影戲光影呈現方式，加入創新元素，運用現代的描圖紙製偶、繪景，搭配皮偶、透明片戲偶，以及現代語言、音樂、燈光烘托演出，揉合傳統與創新。也有學校初試啼聲，挑戰舞台表演，如來自磊川華德福實驗教育學校，演出《偽裝分之十五》及《試試看，好嗎？》讓青年學子透過言語對話、肢體互動，搭配燈光、音樂、情境布置，引導觀眾走入戲劇世界。此外，年年參與盛會的明德高中共有2隊報名 ，1隊是「手套偶戲」，演出《爸爸走丟了》，輕鬆的劇情頗富教育性。另1隊參加「綜合偶戲」，演出《我最特別》，反映現今社會經常羨慕他人而一味模仿，反倒忘記自己的美好。教育局楊振昇局長表示，平日各校師生積極涵養藝術美感，戲劇編導及演出實力日益深厚，每年代表臺中市角逐全國賽的劇團，都大放異彩。12月4號到6號，歡迎大家到葫蘆墩文化中心演奏廳欣賞好戲，同時給予參賽師生最直接的鼓勵。除了有精彩的戲劇演出，2020台灣燈會將在臺中市舉辦，主展區從明年2月8號到2月23號在后里花博森林園區以及馬場園區展出；文心森林公園的副展區將在今年12月21號到109年2月23號展出，歡迎民眾一起到台中市賞燈，除了可欣賞各展區各具特色的花燈，也可漫步森林中，感受自然與科技融合之美。

▲ 德國綠穹珍寶館今日遭竊，損失恐超過300億元(翻攝Google Map)德國 / 吳念達 綜合報導德國德勒斯登知名博物館「綠穹珍寶館(Grünes Gewölbe)」，今(25)日傳出重大竊案，館內一批寶物遭人闖入偷走，專家估計價值可能超過10億歐元(約新台幣336億元)，而目前警方仍在循線追捕竊賊。歐洲最大珍寶館失竊 損失超過300億元綜合外媒報導，綠穹珍寶館外目前已經拉起封鎖線，雖然德國警方尚未公開竊案細節，但據媒體指出，失竊的收藏品價值可能10億歐元，而在當地時間25日清晨5點左右，案發現場附近曾發生一起配電箱起火事故，消防隊還出動了人員前來撲滅火勢，當局懷疑是竊賊故意破壞電源，讓館內警報器失靈。 ▲ 館內經典收藏品《端盤子的摩爾人》。(翻攝維基) 官員抨擊竊賊惡行：「偷走了薩克森人民的珍寶」德國警方指出，竊賊破壞一樓窗戶欄杆，透過一處非常狹窄的空隙潛入館內行竊，館藏價值最高的歷史主題展覽區幾乎被洗劫一空，包括一尊《端盤子的摩爾人》塑像，該塑像上鑲有多顆價值不斐的祖母綠，另外還有一枚重達648克拉的藍寶石，是俄羅斯沙皇彼得大帝贈與德國的禮物。綠穹珍寶館所在地、薩克森自由邦總理克雷施默(Michael Kretschmer)表示，綠穹珍寶館的收藏品是薩克森歷史重要的一部份，「竊賊不只是偷走藝術品，更偷走了薩克森人民的珍寶」。綠穹珍寶館是是歐洲最大的珍寶館，它是德勒斯登王宮的一部分，由奧古斯特二世興建於1723年，該博物館的特色在於巴洛克到古典主義時期之豐富展出。2006年9月1日，綠穹珍寶館在經過重建後重新開放，包含9個展廳，各自有自己的展覽主題。原始連結

【早安健康／新居裕久（昭和大學醫學部畢業、醫學博士）】膽固醇通常給人不好的印象，因此而不敢吃肉和脂肪的人相當多。會有此先入為主的想法，原因來大概來自40年前，美國心肌梗塞等心臟疾病居主要死因的第一名，而這些疾病又可能與高膽固醇有關，這樣的想法影響了日本人。但當時日本主要死因的首位腦中風（腦出血），是因為肉類和脂肪不足使得血管太脆弱，所以才會造成的，若是再減少膽固醇的攝取，那麼反而會讓狀況更加惡化。 想要身體健康，防止老化的話，就不可以少了膽固醇。人體內有60至80％的膽固醇會在肝臟合成，而膽固醇對於製造細胞膜、或能舒緩壓力的副腎皮質賀爾蒙、女性荷爾蒙、男性賀爾蒙的分泌，都是非常重要的成分，同時也是在消化吸收脂肪不可或缺的膽汁酸，以及讓骨骼強壯所必需的維他命D，不可或缺的原料。 另外，腦和神經系統也含有許多膽固醇。成人體內的膽固醇量，在100g至150g當中就會有1／4集中在腦部，擔任將腦部資訊傳遞到身體各處的重責大任。 那麼體內的膽固醇究竟要維持多少？應該以血液總膽固醇的標準值120至219mg／dl來看，比標準值低的人，最好要多吃一些肉或動物性脂肪。但血液總膽固醇容易上升的人（家族性高膽固醇血症），或是有心肌梗塞、腦栓塞病史的人就要稍微控制了。 下一頁教您怎麼吃才不怕膽固醇飆高！ 香菇和奶油一起吃有意想不到的效果 如果因為血液總膽固醇偏高而找醫生，可能會被說「肉、蛋、奶油膽固醇比較多，不可以吃」。但如此一來就失去品嘗美食的樂趣了，這樣緊張反而可能讓病情惡化。日本人容易對一件事物予以好或壞的判斷，然而餐桌上也有許多能降低血液總膽固醇的食物，只要跟這些食物一起吃，那麼就不需要擔心膽固醇了。 關於此論點，曾有這樣的實驗：日本國立健康營養研究所前部長鈴木慎次郎進行實驗，讓參與者一星期每天都吃60g的奶油，結果血液總膽固醇上升了14.2％。接著再讓他們一個星期每天都吃90g的新鮮香菇，血液總膽固醇下降了0.4％。那麼奶油和香菇一起吃的話會有什麼樣的結果。沒想到竟然下降了3.7％。 在中國，有把相反的兩種事物組合在一起而取得平衡的論點，而這就是所謂的陰陽說，我們在攝取會讓血液總膽固醇上升的食物時，若能和能降膽固醇的食物一起吃，就能取得平衡；像是魚貝類，黃豆和其加工品、蔬菜、海藻、蕈菇類，含較多油脂的堅果類、植物油等，都屬於「降低膽固醇組」。 除了500人當中就會有1個人發生的家族性高膽固醇血脂症體質之外，其他人在吃肉和蛋的時候，最好可以和能降低血液總膽固醇的食物一起吃。 黃香柚讓味道更清爽 奶油干貝香菇 175kcal（1人份） 0.9g鹽分 材料（2人份）  作法 本文摘自《醫食同源：彩色圖解93道健康美味家常食譜》／新居裕久（昭和大學醫學部畢業、醫學博士）／新自然主義 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

中國時報【張薷╱台北報導】2020總統及立委選舉倒數，台北市民進黨立委參選人阮昭雄、謝佩芬與新北立委參選人蔡沐霖，28日在民進黨主席卓榮泰陪同下，在選區交界的公館圓環處拜票並開直播，阮昭雄強調，透過空戰與陸戰的方式火力交叉，在選區交界與選民互動全力催票。阮昭雄與網友互動台北市第8選區（文山區、南中正）的阮昭雄、台北市第6選區（大安區）的謝佩芬、與新北市第9選區（永和區、中和區秀安地區）蔡沐霖組成福和橋連線，昨選在上班時間聚集大量車潮與人潮的台北市基隆路、羅斯福路交叉口圓環，與準備上班的民眾揮手、拜票，進行選前衝刺。卓榮泰強調，基隆路圓環是阮昭雄、謝佩芬、蔡沐霖3名參選人選區交叉集中最接近的地方，希望在這繁忙的路口，用他們的誠意感動市民。蔡沐霖表示，這交界是兵家必爭之地，不只從永和過來的鄉親，還有大安到文山區，與文山到台北市中心上班的民眾，而路口拜票也考驗參選人的意志力。阮昭雄除了勤跑基層，一到現場就開直播與網友互動，阮表示，3位候選人在主席陪同下，我們在選區交界裡共同拜票，現在不只是陸戰，空戰也很重要，很多上班族他們都在坐捷運公車滑手機，透過直播的方式，跟選民拜票做更多互動。許淑華贈面膜保台北市第7選區（信義、南松山）民進黨參選人許淑華則推出第2波文宣品「青春面膜」，強調護國保台，並現場敷面膜，為選戰增添話題。許淑華表示，面膜是大家共同的一種保養方式，藉由面膜來宣傳「護國保台」，這次文宣品一出來，不只年輕人喜歡，連阿嬤看到都說也要敷面膜，實在太可愛。